Сладкий сон: девять гаджетов, чтобы ты полюбил свою кровать

Обычно всякие гаджеты вроде смартфонов, планшетов и т. д. своим синеватым свечением тормозят выработку гормонов сна и мешают нормально выключаться. Но есть девайсы, с которыми все наоборот.

Точно так же забудь про мерзкий сигнал старого будильника, который с самого утра заставляет тебя переживать стресс, быть злым и несчастным. Ибо сегодня XXI век — век продвинутых технологий. О них сейчас и расскажем.

Как улучшить качество сна — надевай на глаза умную маску
Как улучшить качество сна — надевай на глаза умную маску
travelwireasia.com

Beurer WL-90

Читай также: Здоровый сон для мужика: пять нехитрых советов

Это лампа, имитирующая заход и восход солнца. Если первое вряд ли тебя уложить спат, то второе однозначно разбудит, при чем приятно (а не резкий звонок подлого будильника). Плюс у девайса есть несколько usb-портов (для зарядки мобильного) и динамик — можно спать под любимую музыку.

Beurer WL-90 — лампа, имитирующая заход и восход
Beurer WL-90 — лампа, имитирующая заход и восход
beurer.com

Заинтересовался принципом работы чудо-лампочки? Смотри следующий ролик:

Neuroon

Это не просто повязка для сна. Это умный девайс, синхронизирующийся со специальным софтом на смартфоне. Neuroon считывает информацию о том, как и сколько ты спишь, передает сигнал на мобильник, а последний на дисплей выводит рекомендации о том, как улучшить качество твоего сна.

Neuroon — повязка, которая улучшит качество твоего сна
Neuroon — повязка, которая улучшит качество твоего сна
ubergizmo.com

Sound Asleep Pillow

Читай также: Как спастись от храпа: щекотка тебе в помощь

Ты явно не раз сталкивался с бедой а-ля когда ложишься спать под музыку и упираешься ухом в подушку, то не слышно всех прелестей твоей крутой акустической системы, а то и музыки вообще. А громко делать нельзя. Как же быть?

Эту проблему решила чудо-подушка Sound Asleep. В нее вмонтирован динамик, к которому подключаешь плеер (смартфон), запускаешь треки, и как бы не поворачивался, все равно музыка тебе будет слышна. Забавная штучка, но не без изъянов: такую подушку стирать нельзя.

Sound Asleep Pillow — подушка с вмонтированным динамиком
Sound Asleep Pillow — подушка с вмонтированным динамиком
soundasleeppillow.co.uk

S+

Читай также: Что выпить, чтобы выспаться

Это продвинутый трекер сна, который ставится рядом с кроватью на тумбочку. Он следит за тем, как во сне ты ворочаешься, дышишь, а потом (как и Neuroon) выдает рекомендации, как улучшить качество “отключки“. Бонус: функция будильника.

S+ — еще один
S+ — еще один "умник", соображающий в качественном сне
designpartners.com

Lumie Bodyclock Iris

Мега-будильник: он будит не светом и звуком, а запахами. Вставляешь в него картридж с определенным ароматом, и жди утра. Лишь бы только, пока будешь спать, никто не сменил аромат на другой, не самый приятный.

Lumie Bodyclock Iris будет тебя будить ароматами
Lumie Bodyclock Iris будет тебя будить ароматами
luxurytraveldiary.com

Misfit Ray

Браслет, наученный вибрировать. Отслеживает фазы глубокого сна, ждет, пока наступят легкие, а потом начинает нежно так вибрировать.

Misfit Ray — нежно вибрирующий и приятно пробуждающий браслет
Misfit Ray — нежно вибрирующий и приятно пробуждающий браслет
topgizmo.com

Philips Wake-Up Light

Световой будильник. В заданное время начинает светиться заданными тобой цветами. Штука попроще выше упомянутого Beurer. Явно и подешевле.

Philips Wake-Up Light — лампочка, переливающаяся заданными цветами
Philips Wake-Up Light — лампочка, переливающаяся заданными цветами
Philips

Смотри, как работает Philips Wake-Up Light:

Sleepfulness

Читай также: Водка и спорт: чего нельзя делать перед сном

Хитрое приложение, разработанное специально для любящих поковыряться в смартфоне перед сном. Это медитационная игрушка, которая тебя расслабит и якобы настроит на волну сна.

Sleepfulness — хитрое приложение, которое тебя убаюкает
Sleepfulness — хитрое приложение, которое тебя убаюкает
TechCrunch

iFit Sleep HR

Еще один трекер сна. Правда, этот бесконтактный. Он прячется под матрас, следит за фазами сна-телодвижениями, и в нужный момент начинает вибрировать. Полагаем, эта штуковина не годится для тех, кто спит на слишком толстом матрасе.

iFit Sleep HR — трекер сна, который подкладывается под матрас
iFit Sleep HR — трекер сна, который подкладывается под матрас
iFit

Наверх