Как CrossFit помог добиться успеха: история украинского атлета

Элита украинского CrossFit: Валентин Литвинчук – талантливый атлет, успешный бизнесмен и гармоничная личность. В чем его секрет? Что придает сил и уверенности? Валентин рассказал нам об этом в интервью.

Профессиональный спортсмен высокого уровня, успешный бизнесмен и примерный семьянин, привлекательный и дико умный парень. Увлекается поэзией и очень любит читать. Самый атлетичный лирик и самый лирический атлет.

Элита украинского CrossFit, Валентин Литвинчук
Элита украинского CrossFit, Валентин Литвинчук

Читай также: Какие мужские качества развивает CrossFit: мнение украинского эксперта

Нет, ты не читаешь отрывок из фантастического романа или произвольный набор фраз. Мы говорим о Валентине Литвинчуке, который является Мастером спорта Украины по греко-римской борьбе, призером турниров по CrossFit, а в рамках соревнований “Open Crossfit Games“ в 2016 и 2017 годов  занимал второе место по Украине.

При этом Валентин умудряется управлять спортивными клубами DOG & Grand CrossFit, тренировать атлетов для участия в международных турнирах и воспитывать дочь.

Валентин Литвинчук — уважаемый тренер и примерный отец
Валентин Литвинчук — уважаемый тренер и примерный отец

Валентин скромно называет свои достижения посредственными, но, по его словам, все происходит благодаря четкой осознанности своего места в деле, которым занимаешься + огромной  жадности к результату.

“Необходимо начать умножать на ноль свои сомнения, они — ЯД!!!“, — говорит Литвинчук. И он прав. Как Боженька прав.

1. Что помогло достичь таких высоких результатов?

Читай также: Вместо бега: 10 самых жиросжигающих упражнений

Мне очень повезло в одном — я люблю СПОРТ, и именно в нем хочу совершенствоваться. И моя бизнес-деятельность, в том числе проявляется в этом же направлении. Именно любовь к спорту и жадность к результату создали  то, что есть на сегодня.

"Я люблю СПОРТ, и именно в нем хочу совершенствоваться", — Валентин Литвинчук

2. Как вы все успеваете?

Я управляю клубами не сам, а  являюсь составной частью лучшей команды, где нет подчиненных, мы работаем как единый организм.

Читай также: Советы тренера: как устроить кроссфит в твоей квартире

Тренируюсь потому, что не представляю своей жизни без этого. Я достиг такого уровня “дружбы со своим сознанием“, что делаю это не ради ярлыков и медалей, а потому, что получаю удовольствие от возможности испытать себя. Это уже  стало для меня наркотиком.

Тренирую потому, что мне нравится передавать свои знания достойным людям.

Вне спорта и бизнеса занимаюсь самым главным действием — кайфую от жизни внутри своей семьи. Воспитываю дочь. Она — мой главный жизненный маяк.

3. Вы не думали сосредоточиться на чем-то одном  для достижения еще лучшего результата?

Я живу по принципу двух крайностей. В жизни добиваются успеха люди, которые:

  1. прилагают  усилия лишь в одном и очень узком направлении, минуя  другие; ИЛИ
  2. не боятся браться за несколько направлений и выкладываются на все 100%.

Читай также: Упражнения на растяжку от известного украинского тренера

Мой слоган: “Тренируй свое тело, Береги душу и Развивай интеллект“. Вот я и тренируюсь сам, вкладываю свои знания в развитие бизнеса и, конечно же, имею достаточно увесистый объем духовных ценностей. Другими словами, я — очень набожный человек.

4. Когда именно начали заниматься кроссфитом и почему выбрали его?

Кроссфитом начал заниматься осенью 2010 года после встречи с моим другом и тренером нашего клуба — Соколом Дмитрием. Он один из первых в Украине начал пробовать этот вид фитнеса.

Читай также: 6 кроссфит-упражнений, которые можно сделать в твоей квартире

От первой тренировки я отходил 5 дней, но это была любовь с первого взгляда. Я влюбился в  CrossFit потому, что он дал мне те эмоции, что я испытывал на борцовском ковре. Он дает возможность понять, из какого ты теста.

Ну и, как умный человек, я понял, что этот новомодный вид скоро очень сильно укоренится в фитнесе нашей страны, и я со своими единомышленниками буду первый. Так сказать, у истоков.

"Кроссфит дает возможность понять, из какого ты теста", — Валентин Литвинчук

5. Почему решили соединить CrossFit и традиционный спортклуб?

Читай также: Кроссфит в домашних условиях с украинским тренером

Какой бы кроссфит не был крутой и почти идеальный, есть люди с другими предпочтениями. Вот я и захотел под одной крышей собрать всех представителей и жить мирно.

Если говорить с точки зрения бизнеса — возврат инвестиций значительно больше в смешанном формате.

6. Какие проблемы кроссфита в Украине?

Мало здоровой конкуренции и хорошо обученных специалистов, а желающих преподавать с объемом знаний с гулькин нос — достаточно. Они создают плохое впечатление в массах.

Читай также: Чем лучше заняться в перерывах между подходами?

Также, этот вид пока не имеет под собой почвы в контексте настоящего спорта и, как следствие, нет финансирования. Спонсоры пока неохотно берут под свою опеку возможно будущих чемпионов, допустим, Региональных игр. А просто так мы их не вырастим. Конкуренция в Европейском регионе бешеная.

Тем не менее, в Украине сейчас много хорошо подготовленных физически кроссфит-атлетов, посмотреть на которых можно будет уже 3-4 февраля 2018 года на Международном турнире Kyiv Battle.

Вход для зрителей бесплатный. Детали на kyivbattle.org.

Читай также: 5 упражнений на развитие выносливости

Смотри, что творилось на Reebok KYIV battle 2017 и что приблизительно тебя ждет на соревновании в этом году:

Наверх