ТОП-3 лучших сока для пищеварения

Не всегда вкусно, но полезно.
depositphotos.com

Зелёный сок

Он качественно ощелачивает организм, богат хлорофиллом, витаминами и минералами. Зеленые соки и смузи усваиваются мгновенно. Они омолаживают, восстанавливают, дают энергию, в отличии от кислых напитков (чай, кофе, газ. вода). В приготовлении зеленого сока используйте огурцы, зеленые яблоки, сельдерей, зелень. Также можно добавлять лимон.

depositphotos.com

Читай также: Еда, кофе и еще 3 странных способа заставить себя тренироваться

Овощной сок

Его можно приготовить из моркови, тыквы, добавить немного яблока для сладости или немного цитрусового сока. Этот напиток поднимает настроение и повышает уровень витамина А.

depositphotos.com

Читай также: В отключке: ТОП-6 секретов идеального сна

Сок из свеклы 

Его можно приготовить из микса моркови, сельдерея, кусочка имбиря, лимона и добавить для первого раза 1/4 часть средней свеклы. Посмотри на реакцию, и если вас не тошнит, не болит живот, не появляется слабость. Со временем можно увеличить концентрацию свеклы.

depositphotos.com

Кстати, Coca-Cola будет добавлять в напиток марихуану.

Наверх