Как бросить курить с помощью еды

Съешь это, и после него на сигареты точно не потянет.

Если ты перепробовал все мотивы, все намордники, все рабочие способы, а бросить курить все равно не смог, тогда ешь. И налегай на следующее.

Как бросить курить? Займи рот едой. Желательно здоровой. Например, орехами
Как бросить курить? Займи рот едой. Желательно здоровой. Например, орехами
ABC

Овощи

Читай также: Бросить курить поможет нервная работа

Ешь морковь, сельдерей, брокколи, огурцы и помидоры. Если после них покуришь сигареты, во рту будет неимоверно отвратительный вкус. Повторять точно не захочешь.

Черный шоколад

Читай также: Электронная сигарета: начни бросать курить

Он стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья. Съел плитку — и стал доволен. И не надо никаких сигарет. И не забудь проглоченные калории сжечь за счет тренировки — чтобы не толстеть, быть сильным, в форме, и не курить.

Как бросить курить — налегай на черные шоколадки
Как бросить курить — налегай на черные шоколадки
depositphotos.com

Орехи

Читай также: 10 странных способов бросить курить

Окружающие не поймут, если на виду у всех постоянно будешь жевать огурцы. А вот если это делать с орешками, то:

  • ни у кого никаких вопросов и не возникнет;
  • и рот постоянно будет забит.

И да: орехи — кладезь полезных веществ, витаминов и минералов. С ними станешь крепче, умнее и здоровее.

Овсянка

Читай также: Как бросить курить: личный опыт редактора MPORT

Как только бросаешь курить, тут же начинаешь плохо себя чувствовать, болит и кружится голова. Причина: снижение количества сахара в крови. Как с этим быть? Ешь овсянку: она поможет восполнить “сладкую нехватку“. В принципе, полно и других вариантов. Но именно эта каша поможет тебе не растолстеть.

Чтобы овсянка не надоедала, заправляй ее вкусно. Например, свежими фруктами
Чтобы овсянка не надоедала, заправляй ее вкусно. Например, свежими фруктами
depositphotos.com

Молоко

Читай также: Как бросить курить: найден неожиданный способ

Как бросить курить, если объелся орехов, и овсянка уже не лезет? Запивай их молочком. Это тоже один из самых здоровых способов бросить курить и укрепить организм, кости в частности.

Вот тебе еще три способа бросить курить. Они довольно необычные. Смотри:

Наверх