Масленица 2018: самая полезная заправка к блинам

12 февраля стартовала Масленица 2018. Чтобы ты не просто объелся блинами, а сделал это полезно, предлагаем тебе следующие варианты целебных и вкусных заправок к блюду.

Как приготовить правильные мужские блины на Масленицу 2018 — читай и смотри тут. А чем их заправлять и с чем лопать — читай далее.

Ешь блины со свежими фруктами — будет вкусно и здорово
Ешь блины со свежими фруктами — будет вкусно и здорово
Depositphotos.com

Перед тренировкой — черный шоколад

Читай также: Яркая Масленица: десять мужских рекордов праздника

Ученые из Университета в Северной Каролине доказали, что черный шоколад усиливает кровоток. Вместе с кровью твои мышцы наполнятся полезными веществами, витаминами, топливом, кислородом и т.д. Оно и поможет тебе на тренировке сдаваться не так быстро. Важно: ешь шоколад, в котором процент какао как можно выше, сахара — чтобы не было вообще.

По мнению нашей редакции, черный горький шоколад — неплохое дополнение к блинам на Масленицу 2018.

Хороший черный шоколад — это когда много какао и мало молока / сахара
Хороший черный шоколад — это когда много какао и мало молока / сахара
Fitplan

Корица

Читай также: Как с помощью блинов вылечить зрение – ученые

Ученые из Бирмингемского Университета доказали, что съеденные 3 грамма корицы в день способствуют нормализации уровня инсулина в крови. А еще эти три грамма начинают сжигать жир, накапливающийся в тебе из-за передозировки сладким и прочей едой, напичканной углеводами.

Всегда имей при себе корицу, заправляй ею все: кофе, булки... Ну и, в честь Масленицы 2018, разумеется, блины.

Как быстро похудеть — заправляй еду корицей
Как быстро похудеть — заправляй еду корицей
Organic Authority

Натуральный йогурт

Читай также: Блин-протеин: самый простой мускулистый завтрак

Такой йогурт заряжен бактериями, укрепляющими иммунитет / улучшающими пищеварение. Это не считая того, что продукт богат антиоксидантами (особенно если его приготовить с добавлением свежих фруктов и овощей).

Натуральный йогурт — чем тебе не вкусная заправка к блинам?

Всякие сиропы

Читай также: Масленица: мужской взгляд на праздник

Сиропы вроде тех, которые периодически предлагают подлить в твой латте или капучино. Ими тоже можно заправлять блины. Штука, правда, калорийная — из-за обильного содержания сахара. Так что выискивай сиропы, в которых поменьше калорий. Или нет их там вообще.

Мед — самый полезный сироп к твоим блинам на Масленицу 2017
Мед — самый полезный сироп к твоим блинам на Масленицу 2017
Depositphotos.com

Рецепт блинов на молоке. Смотри и учись. Потом будет вкусно:

Наверх