Для либидо: 5 причин лопать бананы

Если бы твой организм мог говорить, он бы сказал, что очень любит бананы. Давай выясним, за какие заслуги он отдает предпочтение именно этому фрукту.

На второй завтрак рука так и тянется к печенькам? Не глупи: вместо кондитерки съешь что-то нормальное. Например, бананы.

Банан - дешевый и доступный афродизиак. Корми им свою женщину
Банан - дешевый и доступный афродизиак. Корми им свою женщину
hwalls.com

Читай также: Какая еда поможет жить вечно?

В 100 граммах мякоти банана - 376 мг калия, который выводит из организма лишнюю жидкость.

Этот фрукт стимулирует выработку серотонина, “гормона счастья“. Съев один банан, ты улучшишь настроение, и в несколько раз снизишь риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

100 г банана содержат 2,3 г клетчатки, которая снижает уровень холестерина в крови и укрепляет сердце.

Читай также: Заправь ее вкусно: ТОП-8 ингредиентов к овсянке

После напряженного рабочего дня тебе поможет расслабиться коктейль из банана. Возьми 1 банан и половину манго, порежь их и положи в блендер. Затем добавь йогурта, меда и апельсинового сока. Расслабляющий напиток готов.

Банан - сильнейший афродизиак. Ведь в нем есть не только калий, но и витамин А и природный сахар. Чтобы возбудить свою вторую половинку, угости ее бананом.

Банан - богатый источник витаминов
Банан - богатый источник витаминов
vk.com

Качок, смотри, как легко и быстро приготовить протеиновый коктейль с бананом в домашних условиях:

Кормить мышцы, кстати, можно (и нужно) не только бананами, но и следующими “сильными“ продуктами:

Наверх