Блиц-запеканка: шустрый рецепт мужского десерта

Для этого блюда нужно минимум ингредиентов, и еще меньше работы.

В запеканке приятное то, что все за тебя делает духовка
В запеканке приятное то, что все за тебя делает духовка
Depositphotos.com

Ингредиенты

  1. Творог - 500 граммов
  2. Сгущенка - 1 банка
  3. Яйца - 3 шт.

Готовим

Читай также: Фастфуд за 10 минут: простой рецепт вкусной пищи

Яйца взбивай со сгущенкой. Можно миксером. Можно и венчиком. Можно и без фанатизма. Добавляй в эту густую смесь творог. Жирность продукта - в зависимости от фигуры и желания быстро похудеть. Затем тщательно перемешивай - так, чтобы не было комков.

  • некоторые качки вместо сгущенки добавляют молоко с протеином - чтобы мышцы были еще больше. Следуй их примеру и пиши о результате в комментариях

Читай также: Съедобные гиганты: самая большая еда в мире

Внимание, самое сложное: постарайся отыскать форму, в которую будешь наливать образовавшуюся смесь. Нет такой в хозяйстве? Поздравляем: наконец-то нашли повод познакомить тебя с пышногрудой красоткой из соседней квартиры.

Финальный штрих: ставь блюдо в разогретую до 160 градусов духовку. Не более, чем на 40 минут. После - дай остыть, и лопай, запивая протеиновыми коктейлями. А для тех, кого запеканками не накормить, подобрали следующее видео.

Как пожарить стейк:

Наверх